Szeretettel meghívjuk SZEPTEMBERI programjainkra!

×2010. szeptember 6. hétfő 15.00-17.00 Mit tegyek, hogy elősegítsem a gyógyulásom?
Dr. Borodi Judit orvos-természetgyógyász előadása. Az immunrendszert segítő terápiáknak mindenfajta daganatos megbetegedésben van létjogosultsága. Merre, hogyan, mikor és mennyit? Mit tehetünk, hogy újra felépítsük immunrendszerünket, visszanyerjük egészségünket? Az előadáson segítséget, válaszokat kaphatunk a kérdésekre. Belépőjegy: 600 Ft.

×2010. szeptember 8. szerda 10.00-12.00 és
×2010. szeptember 22. szerda 10.00-12.00 Szelíd gyógyító mozgás - csíkung
Kerényi Ágnes csíkung oktató szeretettel ajánlja figyelmükbe ezt a vitalizáló, immunrendszert erősítő tornát, amely különösen hatékony az energiagyűjtés szempontjából. A csíkung alapvetően gyengéd mozgássorozatok összessége. Nagy előnye, hogy beteg vagy gyengébb fizikumú emberek is végezhetik, életkortól függetlenül. Belépőjegy: 600 Ft/alkalom.

×2010. szeptember 9. csütörtök 16.30 és 17.30
16.30 Zeneterápiás klub - vezeti dr. Prezenszki Zsuzsa pszichoterapeuta, a részvétel ingyenes, közös zenehallgatás és beszélgetés a zene által „behívott" képekről, érzésekről.
17.30 Simonton klub - azoknak , akik már elvégezték a Simonton tanfolyamot dr. Prezenszki Zsuzsánál, a részvétel ingyenes.

×2010. szeptember 13. hétfő 15.00 Őszi konyha Jánosik Zsuzsa biokonyhásszal
Kóstolóval egybekötött beszélgetés, sztárok: zöldségek és finom mártogatósok. Belépőjegy: 600 Ft.

×2010. szeptember 16. csütörtök 14.30-16.00
×2010. szeptember 23. csütörtök 14.30-16.00 „Jelen - lét" Meditációs technikák
×2010. szeptember 30. csütörtök 14.30-16.00
A júniusban lezajlott, vidám és sokunk számára nagyon hasznos „együtt-léttel", elmélyülési technikákkal várjuk mindazokat, akik most ismerkednek a relaxációval, meditációval és mindazokat, akik akár a már meglévő rutinjukat szeretnék továbbfejleszteni, gazdagítani! A csoportfoglalkozásokat dr. Prezenszki Zsuzsa onkopszichológus vezeti. Belépőjegy: 600 Ft/alkalom.

×2010. szeptember 20. hétfő 15.00-17.00 Ismerd meg magad lépésenként: önkifejezés spontán festéssel, rajzolással
Önmagunk belső világának megismeréséhez számos út vezet. Tánc, mozgás, festés, rajzolás, ima, zene és még sok minden más. Ennek egyik szirmával ismerkedünk ezen a délutánon Búzáné Bánhídi Mária segítségével, aki gyerekkora óta foglalkozik festészettel. A spontán önkifejező programot 2000 óta alkalmazza különböző betegségeknél, a festés és a rajzolás elemeit használja a gyógyulás felé vezető út eszközeként. A program során láthatjuk, és ki is fejezhetjük azt a csodát, ami az embert egyedivé teszi. Jöjjön el, érezze át, fesse meg mindezt, szabadon megélve önmagát. Festeni és rajzolni tudás egyáltalán nem kell hozzá, pontokból és pálcikákból is nagyszerű rajzok születtek már! Belépőjegy: 600 Ft.

×2010. szeptember 23. csütörtök 16.30-17.30 Kedvcsináló IDENTITY társasjáték Ferencz Anikóval, ez egy olyan játék, amely hozzásegít, hogy többet megismerjünk önmagunkból, hogy új örömöket fedezzünk fel, hogy megvalósítsuk vágyainkat, hogy kezünkbe vegyük az életünk irányítását. A próbajáték ingyenes.

×2010. szeptember 24. péntek 16.00-20.00 Mozgás-zene-tánc önismeret
A tánc a legősibb gyógyító művészetek egyike. Felszabadítja a blokkolt energiákat, helyrebillenti test és lélek megbomlott harmóniáját. Ebben segít nekünk ezen a péntek délutánon H. Nagy Krisztina pszichológus, mozgásterapeuta és Musitz Ágnes jógaoktató, táncterapeuta. Alkotó erőink akkor szabadulhatnak fel, ha képesek vagyunk szembenézni múltunkkal és jelenünkkel. A megszokott, szavakkal történő kommunikáció mellett a közös mozgás, rajzolás, zenehallgatás megnyitja az utat belső világunk felé, ahol rátalálhatunk a nehéz élethelyzetekben is segítségül hívható, éltető energiákra, önmagunk legbelső erőforrásaira. Megkíséreljük ábrázolással és mozgással kifejezni érzéseinket, megalkotva korábbi és jelenlegi, illetve vágyott és elérhető állapotainkat. A foglalkozásra kényelmes ruha, zokni ajánlott, kispárnát érdemes hozni magunkkal. Belépőjegy: 1.000 Ft (×a havi tagsági kártya nem érvényes erre a programra). Előzetes jelentkezés szükséges a korlátozott létszám miatt. A két terapeuta honlapján (www. mozgasosonismeret.hu) még számtalan információ található képzéseikről.
×(a havi tagsági kártya 1.500 Ft.-, megváltásával a hónap összes előadása látogatható, a mozgásprogramokra nem vonatkozik)
¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤
4 alkalmas REHABILITÁCIÓS csoportfoglalkozást hirdetünk
a IX. kerületben lakó daganatos betegségben érintett lakosok részére
A csoportfoglalkozások célja: annak tudatosítása, hogy az egészségjavító életmód elősegíti a gyógyulást; betekintést adni a daganatos betegségek kiegészítő terápiás lehetőségeibe; megismerkedni és a gyakorlatban kipróbálni az ajánlott táplálkozást, mozgásfajtákat és stressz-kezelési módokat.

Tapasztalatunk, hogy az egészségesebb életviteli szokások kialakítása, a gyógyulásban való aktív részvétel jelentős mértékben támogathatja a szükséges orvosi kezeléseket. A foglalkozásokat, több éve daganatos betegekkel dolgozó szakemberek tartják.
Tervezett előadások, csoportfoglalkozások:
I. alkalom délutáni 15 órai kezdéssel dr. Borodi Judit orvos-természetgyógyász előadása a daganatos betegségek kiegészítő gyógymódjairól, a gyógyulási utakról;
II. alkalom délutáni 15 órai kezdéssel dr. Farkas Ilona előadása a környezeti ártalmak és a betegség szerepéről, illetve a gyógyító és vegyszermentes tápanyagokról;
III. alkalom délután 16.30-as kezdéssel Zuglóban a Zugló TV tankonyhájában Kisa Judit dietetikussal előadás és közös főzés a teljesértékű, gyógyulást segítő táplálkozási alapelvekről majd kenyérsütés, kenyérre kenhető krémek, saláták, öntetek közös készítése;
IV. alkalommal pedig egy nap keretében 11-13 óráig szelíd mozgás tanulása Kerényi Ágnes csíkung oktató vezetésével, 14-16 óráig pedig csoportfoglalkozás, relaxáció, közös beszélgetés dr. Prezenszki Zsuzsa onkopszichológus vezetésével a bennünk rejlő gyógyító erőről, hogy mik azok a lépések, amiket mi megtehetünk saját gyógyulásunk érdekében.
Létszám: A csoportba 15 főt tudunk fogadni, a kis létszám biztosítja a valóban hatékony, személyes tapasztaláson alapuló munkát.
Tervezett időpont: Előreláthatólag októberi kezdéssel egy teljes napot és három délutánt vesz igénybe a teljes programsorozat.
Részvételi költség: 1.000.-/4 alkalom. Ezt a rendkívül jelképes, kedvezményes árat a IX. kerület Ferencváros Önkormányzat pályázati programjának köszönhetjük.
A jelentkezéseket érkezési sorrendben tudjuk fogadni, és személyes találkozót követően véglegesítjük a részvételi lehetőséget.
További részletesebb tájékoztatást kérhet és jelentkezhet az Alapítvány munkatársainál Éliás Krisztinánál 06-30/816-3335 és Kovács Dóránál 06-30/986-9742.
¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

Á l l a n d ó t á m a s z a d ó s z o l g á l t a t á s a i n k

Életmódtanácsadás: dr. Borodi Judit orvos-természetgyógyász személyre szóló, egyéni, kedvezményes költségű tanácsadást tart az életmódváltással kapcsolatosan 1 órás konzultáció keretében. A kedvezmény igénybevételére az Alapítványnál lehet jelentkezni. Az Alapítvány által támogatott első 3 konzultáció díja az érintetteknek 3.000.-Ft-ba kerül alkalmanként. Bővebb felvilágosítást a Támaszadó Szolgálat munkatársaitól kérhet, tel.: 06-1/367-5133.

Segítő beszélgetés: ha Ön szeretne többet tudni arról, hogy mit tehet saját egészsége helyreállításáért, vagy lelki támaszra van szüksége nehéznek érzett helyzetében betegként vagy hozzátartozóként, akkor kérhet segítő beszélgetést térítésmentesen Kovács Dóra támaszadótól. Előzetes időpont-egyeztetés szükséges a Támaszadó Szolgálat telefonszámán: 06-1/367-5133.

E g é s z s é g k o n y h a p r o g r a m u n k r ó l

Októbertől Kisa Judit dietetikus vezetésével ismertetjük meg az érdeklődőket az egészséges, teljes értékű táplálkozás alapelveivel, témakörökre bontva, Hogyan tovább? - daganatos betegeknek és Új utakon a táplálkozásban - azoknak, akik egészségmegőrzésük érdekében szeretnének megismerkedni a teljes értékű táplálkozással (4 alkalom). További információt a kezdési időpontokról, a csoport beosztásokról és a tanfolyamok áráról a Támaszadó Szolgálat munkatársaitól lehet kérni.

M o z g á s p r o g r a m u n k r ó l

HATHA JÓGAFOGLALKOZÁS: A jóga foglalkozás időpontja: csütörtök 8.30-10.00. A helyszín: 1061 Bp., Paulay Ede u. 25-27. II/20. SZÚRJA Jóga- és Egészségközpont 20-as kapukód, megközelíthető a kis (sárga) földalattival, az Opera megállótól 2 perces séta, a volt Balettintézet mögötti utca. A foglalkozásokat Szép Ferenc jógaoktató vezeti. A foglalkozás ára 800.-/alkalom. További információt a Támaszadó Szolgálat munkatársaitól lehet kérni.